smultronrem

Det här har varit en bra dag- trots att jag varit lite pmstrött!
Jag börjar känna mig allt gladare och piggare..och mer stabil.
Mitt liv känns mkt lugnare och skönare och jag är lite mer "lagom".
Jag tränar regelbundet, äter bra mat, sover bra, har kul med min hund, tar inte så hårt på "misstag" och känner att jag utvecklas mkt.
Det är skönt att känna så...Men det har tagit ett tag att nå dit och jag försöker att fortsätta knata på åt samma håll.

Vi förtjänar ju alla att må bra...inte ska man gå runt och må halvdant?!
Man måste bara stanna upp ibland och rensa lite i sitt liv. Ta bort sådant som snor energi och glädje och börja tillföra saker som bygger upp själen.
Vi är så beroende av den där lilla "kvalitetstiden"- den där tiden som ger oss ny energi och glädje. För mig kan det till exempel vara att gå en lång skön powerwalk tidigt på morgonen innan dagen har vaknat ordentligt...

Länge har jag stressat runt och lagt lock på den där stora bubblande grytan med mina känslor och behov. Jag har varit medveten om att jag haft behov av en förändring..men inte orkar ta tag i det och inte vetat HUR. Förändringar tar ju oftast väldigt lång tid och man råkar ofta ut för bakslag..men det får man räkna med. Det handlar om att ta första steget och sen försiktigt fortsätta gå. Det handlar om att inte vara rädd för att säga att "såhär vill jag att mitt liv ska se ut". För varför ska vi leva ett liv som vi egentligen inte vill leva?

Det är svårt och ibland är det lite otäckt...förändringar är oftast lite läskiga. Vi är rädda för att ge oss ut på okänt vatten och prova nya vingar för vi vet inte vad vi ger oss in i..vi vet inte vad det leder till. Men vi vet vad vi lämnar. Vi kanske inte lämnar en idyll men vi lämnar garanterat TRYGGHET..och det är DET som är skrämmande.

Men vi har alltid ett val...